科研喜报：我校获批5项内蒙古自治区教育科学“十四五”规划一般课题立项 2025-09-23

9月23日，在内蒙古自治区教育厅网站上发布了“2025年度自治区教育科学“十四五”规划一般课题立项评审结果”，我校获批5项自治区教育科学“十四五”规划课题，获批数量位居乌兰察布市高校立项单位第二名。内蒙古自治区教育科学规划课题是本科及高职类院校科研水平的重要衡量指标，历来是我校高度重视的省级申报项目之一。2025年度，自治区教育厅共批准本科及高职类立项课题583项，我校在本年度共推荐上报课题24项

学校教学督导组指导思政部集体备课活动 2025-04-11

4月11日下午，思政部开展集体备课活动，学校教学督导组莅临指导。本次教研活动围绕本学期开设的《习近平新时代中国特色社会主义思想概论》第六章“推动高质量发展”进行备课，教学科科长牛文娟老师主讲，大家围绕主讲教师的教学设计、教材内容及学情分析开展讨论，共同分享好的教学资源、教学方法及教学经验，通过集体备课共同学习研讨的方式帮助教师把握教学主线，提升课堂教学的质量。学校教学督导组李淑珍、王淑英两位老师进

骨传导可以保护听力吗? 2025-04-05

长时间佩戴耳机，即使是骨传导耳机，也可能对听力产生不良影响。建议遵循“60/60”原则，即音量不超过60分贝，每次使用时间不超过60分钟。b0d253481a4755d5873d2c85b8c9ab46.docx

紧张性头痛是紧箍咒 2025-04-05

紧张性头痛就像现代人头上的一顶“紧箍咒”，时刻提醒着我们关注身心健康。通过放松身心、调整生活习惯和合理使用药物，我们可以打破这顶“紧箍咒”，让头痛不再成为生活的负担。让我们从现在开始，学会与压力和平相处，拥抱健康、轻松的生活。529e9093daf5c9215d1825f58419d8dd.docx

饮水重要性 2025-04-05

水，是生命之源，健康之本。它在我们身体的每一个角落都发挥着不可或缺的作用。然而，在日常生活中，我们常常因为忙碌而忽视了喝水的重要性，导致身体缺水。为了我们的健康，让我们从现在开始，养成良好的喝水习惯，每天保证充足的水分摄入。让水滋润我们的身体，守护我们的健康，让生命之花在水的滋养下绽放得更加绚烂。09d5a74190a6f1af1cde723e3ae4f8a3.docx

无缘无故发脾气是因为肝 2025-03-29

让我们重视肝脏的健康，打破情绪与肝脏之间的恶性循环。以平和的心态面对生活中的起起落落，让肝脏在和谐的环境中正常工作，让我们的脾气不再无缘无故地失控，拥抱一个健康、快乐的生活。49b66c6e604988844949d9468030c37d.docx

眼底检查的必要 2025-03-29

眼底检查是守护视力健康的关键步骤，不仅能早期发现眼部疾病，还能反映全身健康状况。特别是高度近视、糖尿病、高血压患者以及中老年人，更应重视定期眼底检查。让我们通过眼底检查这面“明镜”，守护自己和家人的健康。44305a697f3d3875e4bf7da926958e66.docx

关于胆囊，我们到底该注意些什么? 2025-03-22

胆囊健康小贴士：守护你的“小绿囊”在我们身体的右上腹，藏着一个小小的却很重要的器官——胆囊。它虽然不大，但作用可不小，负责储存和浓缩胆汁，帮助我们消化脂肪。不过，胆囊也很容易“闹脾气”，稍不注意就可能引发问题，比如胆囊炎、胆结石等。今天，就让我们一起来聊聊，关于胆囊，我们到底该注意些什么呢？42393b2de112df32d06638625d63d695.docx

想太多是不是病 2025-03-22

“想太多”本身并不是一种病，但如果它开始干扰你的生活，让你感到痛苦和疲惫，那么就需要引起重视了。学会适度思考，让自己的大脑和身体都得到休息，才能更好地享受生活。a2993c25ec3563a9efb71586a673bfe8.docx

应对冠心病 2025-03-22

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病，主要由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧，从而引发一系列症状。这种疾病不仅严重影响患者的生活质量，还可能危及生命。42339245200654bac9c6d070f7c718a6.docx